Me

Baru tau niih, kalo golongan darah O itu cikal bakal golongan darah lain di muka bumi ini :p hehe.. lumayan keren kan. Jenis Darah O ditemukan sekitar tahun 50,000-25,000 SM, saat manusia menjadi pemburu sejati dan menjadikan hasil buruannya sebagai makanan sehari-hari.

• daging dan unggas adalah kelompok makanan yang paling dianjurkan untuk orang yang punya gol darah O, seafood menjadi pilihan yang kedua.
• batasi konsumsi susu dan telur. Tipe darah O merespons minyak dengan baik, oleh karena itu gunakan minyak zaitun agar berdampak positif bagi jantung dan pembuluh darah.
• tidak semua sayuran cocok untuk golongan darah O, yang dianjurkan adalah bayam, kangkung, dan daun singkong.
• Untuk buah, hindari jeruk mandarin dan beri hitam, sedangkan yang untuk di jus, pilih yang mengandung gula rendah.
• Sangat direkomendasikan untuk memperbanyak minum teh hijau, teh herbal, dan soda.

Btw diet bukan berarti menurunkan berat badan lho!! diet means mengatur pola makan. soalnya pasti ada aja yang nanya " woi lu kan kurus, ngapain make sok diet segala", dan awa pun menjawab " tenang bro!! diet awa tuh buat nambah berat badat, tapi! males juga kalo timbangan naik tapi bergelambir dimana-mana, sucks man!! ga usah gelembung2 kaya iklan elemen, cukup kencang aja supaya keliatan sehat "

So.. thats tips 4 the day.

Join me on the next tips brother and sister

Cheerr

This entry was posted on Thursday, November 29th, 2007 at 3:53 pm and is filed under Uncategorized. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.